La Bulle des émotions

Atelier de Sophrologie pour Enfants de 5 à 11 ans

AVEC CATHERINE CHAMBOUVET

Le but de l'atelier "La Bulle des Emotions" est de permettre aux enfants de mieux vivre leurs émotions, de les accueillir et de les gérer calmement…. Des "super pouvoirs" qu'ils pourront utiliser seuls et toute leur vie !

Un atelier = un thème. Chasser sa colère, installer le calme, renforcer la confiance en soi, évacuer la tristesse, se remplir de joie, stimuler la concentration…. Toutes les thématiques peuvent être abordées !

Objectifs des ateliers : Aider l'enfant à mieux apprivoiser ses émotions, son stress, sa concentration, sa confiance, sa créativité et lui donner des outils pour bien grandir et vivre ensemble. – Nommer les émotions, s'exprimer à l'oral sur ses ressentis, enrichir son vocabulaire sur les émotions. – S'exprimer par une création artistique. – Prendre conscience de son schéma corporel, utiliser l'espace pour exprimer le langage du corps, expérimenter des mouvements corporels pour se sentir bien. – Apprendre à se détendre et relâcher les tensions corporelles, s'initier à des exercices de sophrologie, de respiration, de relaxation et de méditation.

Mardi de 17h15 à 18h15, reprise le 12/09/2023

Au grenier