JOURNAL CREATIF
AVEC SOPHIE CHALOYARD
Le journal créatif est un outil de développement personnel qui s’appuie sur des notions de psychologie, d’art-thérapie et de créativité. Il permet d’aller à la rencontre de soi et de stimuler son élan de vie, à travers une approche ludique, dynamique et accessible.
A la différence d’un journal intime conventionnel, il combine trois langages d’expression : l’écriture créative, le collage et le dessin. Il invite à mobiliser la partie droite du cerveau, reliée à l’intuition, la créativité et les ressources inconscientes.
Le processus se réalise dans un journal qui est personnel, individuel et propre à chacun.
La pratique du journal est accessible à tout le monde, aucune compétence artistique n’est requise !
Pourquoi faire du journal… ?
Il va vous permettre notamment de : vous reconnecter à vous-même, vous exprimer autrement, mieux orienter votre vie, diminuer votre stress, trouver des réponses, stimuler votre créativité, vous faire du bien, extérioriser vos émotions, vous relaxer, mieux vous connaître…
Venez avec votre journal / cahier aux pages blanches !
Les Mercredi de 9h30 à 11h : Adultes
Calendrier des séances : 13/09 - 04/10 - 8/11 - 22/11 - 06/12/2023 - 10/01/2024 - 07/02-06/03 - 03/04 - 23/04 - 15/05 - 05/06
Salle Carpe diem