Hatha Yoga / Yoga de l’énergie

Avec Valérie BUGUET

Proposition d’une pédagogie progressive et adaptée à chacun à tout âge pour répondre aux aspirations personnelles d’équilibre physique, mental et spirituel. La conscience du geste et du souffle est également une constante dans la pratique : on est invité à être présent au Présent. A aller du mieux-être à être. Si la référence du Yoga est l’Inde, ses pratiques répondent particulièrement bien à notre société d’aujourd’hui. A partir de 12 ans.

Lundi de 18h00 à 19h30 –initiés

Mercredi de de 18h00 à 19h30 – débutants

Mercredi de de 19h45 à 21h15 – débutants

Reprise semaine du 13/09/2021

Au Grenier