Prepa Bac

PROJET YOGA-THEATRE

Projet sur 6 séances, en commun et alternées, d'une durée de 1:45, avec des jeunes préparant leur examen du BAC.

       Début le mercredi 02/06/2018 de 16:00 à 17:45 au grenier

       -Explication du programme des 6 séances.

       -Leurs attentes et leurs demandes.

       -Début et explications sur les séances de yoga.

       -Cours sur la respiration.

       -Explication des séances de théâtre, des impros et du travail de mise en situation.

       -Conseils nutritifs, préparation avec les huiles essentielles, hygiène de vie, etc...

       -Travail sur la visualisation positive.

Le mercredi 9 mai 2018 : Improvisations Théâtrales.

Le mercredi 23 mai 2018 : Séances de yoga.

Le mercredi 30 mai 2018 : Théâtre et travail sur une situation d'examen.

Le mercredi 6 juin 2018 : Yoga et visualisation positive.

Le mercredi 13 juin 2018 : Atelier commun.

      -Avec impros de mise en situation, son analyse et sa mise en distance.

      -Bilan et besoins de chacun.

      -Fiche mémoire.